Статья о том, как бороться со своими страхами и негативными мыслями. Описывается методика сбалансированного дыхания и перенаправления фокуса на сердце, чтобы наполнить себя светом и любовью. В конце статьи автор призывает использовать этот метод во благо и обрести свободу в сердце.